Рената,
Холотропом занимаются не только в России, этим по всему миру занимаются.
Да это что-то типа транса, но транса контролируемого, Вы когда сильно спешите или пугаетесь-тоже входите в транс
[off]добавлено спустя 52 секунды:[/off]
Кратко о холотропном дыхании
Холотропное дыхание - один из самых эффективных методов трансформации глубоких психоэмоциональных блоков, расширения сознания, активизации внутренних ресурсов. Официально метод разработан американским психотерапевтом Гроффом. Хотя в различных формах холотропное дыхание (его суть) тысячелетиями используется йогами и шаманами.
Действующие механизмы метода.
1. Глубокое интенсивное дыхание вызывает изменение обмена веществ в организме, что приводит к другому режиму функционирования головного мозга, изменяет биоритмы (дыхание и работа сердца - создатели этих ритмов).
2. Меняется характер энергообмена человека и Мира. Увеличивается его глубина и интенсивность.
3. Специально подобранная музыка - помогает проникать в определенные слои психики, решать проблемы, открывать новые грани мира.
4. Присутствие Другого человека (процесс проводится в парах) позволяет глубже погружаться в бессознательное, отрабатывать проблемы во взаимоотношениях с родителями, детьми, партнерами, Богом. К сожалению, роль ситтера (тот, кто сидит рядом с дышащим-холонавтом) часто недооценивается новичками в холотропном дыхании и, даже, некоторыми ведущими. Ситтер- это наш якорь за привычный мир, гарант возврата, дающий чувство безопасности процесса, что в свою очередь позволяет проникать гораздо глубже в подсознание. Это постоянно подтверждается теми участниками, у которых есть опыт ребефинга либо самостоятельных сессий холотропа. Плюс дополнительная энергетическая подпитка. Плюс то, что ситтер часто невольно отыгрывает роль родителя, например. Это дает результаты, сходные с результатами семейных системных расстановок
по Хелленгеру.
Процессы, происходящие во время холотропного дыхания.
1.Личностный (биографический) уровень. Всплывают, проживаются и трансформируются болезненные переживания из твоего прошлого (чаще всего-раннее детство). В связи с тем, что, зачастую, это сопровождается не только эмоциональным, но и физическим дискомфортом, желающему пойти на сессию холотропного дыхания нужно учитывать, что ХОЛОТРОП - ДОСТАТОЧНО ЖЕСТКАЯ ТЕХНИКА.
2.Сверхличностный (трансперсональный) уровень. Эта область представлена огромным спектром переживаний: от отождествления с животным до СЛИЯНИЯ С АБСОЛЮТОМ. Подобные переживания расширяют наше сознание, дают доступ к новым источникам Энергии и Информации, оказывают целительный эффект на психику и тело.
3. Перинатальный уровень. Переживания с момента зачатия до рождения. По моему мнению, и моему опыту - это перекресток, где Сверхличностное переходит в личное. Именно здесь концентрированно закладывается матрица будущей жизни.
Несмотря на всю свою глубину, в техническом смысле - холотропное дыхание достаточно простая техника. Потому, наверное, и так эффективна, ведь ИСТИНА ПРОСТА!