Бросаем курить!

Аватара пользователя
jose
Продвинутый
Сообщения: 993
Зарегистрирован: Вт фев 04, 2003 21:17
Откуда: madrid

Бросаем курить!

Сообщение jose »

Ужо неделю каК бросил курить.Курить не курю ,хотя тянет. НО праблем в том шо на4ал по дикому жрать,с 4 раз в день дошол до 7 ,и даже но4ью всатаю хавать иногда когда не лень. Нормально ли это?

Аватара пользователя
Белый С.
Завсегдатай
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: Пн дек 22, 2003 22:43
Откуда: Выведен из аксиом
Контактная информация:

Сообщение Белый С. »

jose, не знаю, мне мучаться не приходилось. Единственное что скажу: молодец, желаю продержаться, курево это гадость.

dralex
Отец
Сообщения: 3670
Зарегистрирован: Вт май 20, 2003 01:32
Откуда: СССР
Контактная информация:

Сообщение dralex »

ну если ешь по-немногу, то не стращно.. а если много, то надо остановиться ;)

как вариант - выпивай два стакана сока за 10 минут до еды.. аппетит уменьшается

Аватара пользователя
Белый С.
Завсегдатай
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: Пн дек 22, 2003 22:43
Откуда: Выведен из аксиом
Контактная информация:

Сообщение Белый С. »

Ещё можно пить просто воду, в больших количествах - это уменьшает аппетит, и много еды тогда просто не влезет.

Аватара пользователя
jose
Продвинутый
Сообщения: 993
Зарегистрирован: Вт фев 04, 2003 21:17
Откуда: madrid

Сообщение jose »

Белый С.,
dralex,
Фсе орлы,хана моей силе воли,опять ынпилда месей, на4ал курексать. : :cry: Может уже в следуюшим году попробую бросать снова. :cry

Аватара пользователя
Белый С.
Завсегдатай
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: Пн дек 22, 2003 22:43
Откуда: Выведен из аксиом
Контактная информация:

Сообщение Белый С. »

jose, как насчёт того чтобы хотябы свести курение к миниму?

Аватара пользователя
Moldalex
Завсегдатай
Сообщения: 2925
Зарегистрирован: Пн сен 29, 2003 21:51
Откуда: да местный я
Контактная информация:

Сообщение Moldalex »

jose,
Рекомендую(исходя из личной практики) пойти в тренажерный зал, залезть на кардиотренжёр, и в среднем режиме,на полчасика запустить. Вот когда начнёшь отхаркивать, как старичок которму лет 90, сам бросишь :) и легко будет :)

Аватара пользователя
jose
Продвинутый
Сообщения: 993
Зарегистрирован: Вт фев 04, 2003 21:17
Откуда: madrid

Сообщение jose »

Moldalex,
У тя какой стаж курилшыка был та? Я одно время по утрам бегал, нихера недаетс,шо правда отхаркиваешся как конь,но как отдышышся один хрен закуриваеш. Тьфу ,млятское ето дело.

Astap
Продвинутый
Сообщения: 291
Зарегистрирован: Вт ноя 25, 2003 22:55
Откуда: да местный я
Контактная информация:

Сообщение Astap »

чтоб бросить курить - о@.еннуй силу волю надо иметь, либо пи@датый стимул...

dexta
Старожил
Сообщения: 1886
Зарегистрирован: Пн авг 19, 2002 15:27
Откуда: usa, mn
Контактная информация:

Сообщение dexta »

ага понимаю, сам уже 2 месяца мучаюсь. =) я вот в качестве компенсации купил себе чайник (кольян). Помогает кстати - рекомендую =)

Аватара пользователя
Moldalex
Завсегдатай
Сообщения: 2925
Зарегистрирован: Пн сен 29, 2003 21:51
Откуда: да местный я
Контактная информация:

Сообщение Moldalex »

jose,
стаж был года 4 может 5. Небольшой, но последнее время усиленый :)

dexta,
Кальянчик это прикольно :) Сам люблю попыхтеть :)

Astap
Продвинутый
Сообщения: 291
Зарегистрирован: Вт ноя 25, 2003 22:55
Откуда: да местный я
Контактная информация:

Сообщение Astap »

Moldalex,
на счет кольяна - это вещь(особенно дыневый, обожаю),
а некатином травить себя - лучше сразуже пулю в лоб,
медленная смерть, смерть, смерть...

Аватара пользователя
Moldalex
Завсегдатай
Сообщения: 2925
Зарегистрирован: Пн сен 29, 2003 21:51
Откуда: да местный я
Контактная информация:

Сообщение Moldalex »

Astap,
А я предпочитаю яблоко, иногда вишню. А где хорошую дыню купить можно?

Astap
Продвинутый
Сообщения: 291
Зарегистрирован: Вт ноя 25, 2003 22:55
Откуда: да местный я
Контактная информация:

Сообщение Astap »

Moldalex,
здесь, незнаю, мне чаще всего с Турции, но бывает, если знакомые едут отдыхать, и с Египта привозят!!!

Аватара пользователя
Moldalex
Завсегдатай
Сообщения: 2925
Зарегистрирован: Пн сен 29, 2003 21:51
Откуда: да местный я
Контактная информация:

Сообщение Moldalex »

Astap,
Тут в элате есть магазинчик с табаком и прочими причиндалами, брал вишню у них ну не то :(
А вот парень из иордании привёз яблоко, ПРОСТО СУПЕР :) Ещё привёз уголь фиг знает какого дерева но очень класный и пахнет когда горит

dexta
Старожил
Сообщения: 1886
Зарегистрирован: Пн авг 19, 2002 15:27
Откуда: usa, mn
Контактная информация:

Сообщение dexta »

блин, а в инете ето все дело где-то продают (сцайт желательно амерский)??. А то моих запасов на долго не хватит. И уголь бы хороший хотелось прикупить, а то воняет, блин, собака.
Дыню я кстати не оценил, а вот клубничка и роза - самое оно. Яблоко терпковато, но тоже неплохое.

Аватара пользователя
Moldalex
Завсегдатай
Сообщения: 2925
Зарегистрирован: Пн сен 29, 2003 21:51
Откуда: да местный я
Контактная информация:

Сообщение Moldalex »

dexta,
Меня сейчас перемкнуло, могу в Одессе глянуть такие магазинчики. Просто сколько бываю никогда в голову не приходило. А сабжик там получше будет :)
Так что как только узнаю дам знать. Привезу, ежели чего ;)

dexta
Старожил
Сообщения: 1886
Зарегистрирован: Пн авг 19, 2002 15:27
Откуда: usa, mn
Контактная информация:

Сообщение dexta »

Да не. я уже типа забугор умотал, недельку как. Поетому и думаю, может где в нете продается

Аватара пользователя
jose
Продвинутый
Сообщения: 993
Зарегистрирован: Вт фев 04, 2003 21:17
Откуда: madrid

Сообщение jose »

Moldalex,
Такой же стаж и у меня.
Astap,
По статистике тока 8-10% курильщиков бросают курение своими силами воли. А так на игловкалывание нудна пердовать ,да жувашки никотиновые жрать(фу гадость какая!)

dexta
Старожил
Сообщения: 1886
Зарегистрирован: Пн авг 19, 2002 15:27
Откуда: usa, mn
Контактная информация:

Сообщение dexta »

Да бросить можно, нужно только захотеть. Для начала можешь заставить себя не покупать сигареты. =)

Ответить

Вернуться в «Здоровье»